顺河回族区致信师生和家长

       近期，顺河回族区更加重视中小学生的心理健康教育。为进一步做好疫情防控期间全区师生居家学习背景下的中小学生心理健康教育工作，提高广大师生、家长在特殊时期的心理应对能力，1月10日向全区中小学生和家长致信，为全区师生和家长提供心理防护与支持建议。
      在信中，引导师生、家长尊重科学知识，树立战“疫”信心，保持乐观心态，相信政府，尊重科学；制订规律作息，进行适度运动，做好一天的学习与生活规划，保持有规律、稳定的健康生活；关注电子产品，防止沉迷网络，控制使用手机、电脑的时间，保护好视力和身体健康；加强陪伴沟通，获得心理支持，多陪伴孩子、了解孩子，加强亲子联结，提升心理能量；接纳应激情绪，进行适当调适，正确看待自己在居家学习状态下情绪上的反应，注意进行以合适的方法进行调适；加强生命教育，履行社会责任，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。
      顺河回族区全方位持续开展好心理健康教育工作，在信中，还告知师生和家长心理服务热线电话和邮箱，为疫情防控期间师生和家长的心理健康发展保驾护航。